はじめまして！！Salon de se calmer の高井です。
皆様の悩みや、疑問が多い内容をテーマに解決するべく、コラムに載せていただきます。ご自宅で行えるホームケアなどもご紹介させていただきますので、是非参考にご覧くださいね。

では、第1回目のテーマ「毛穴」です。 顔の中心で、目に付く部分といえば、”毛穴の黒ずみ”と答える方がとても多いんです。そこで何故毛穴は黒ずむの？という質問からお答えしていきます。それは、毛穴には皮脂（あぶら）を出す皮脂腺があり、そこから分泌される皮脂が毛穴につまり、その上からファンデーションやほこりが毛穴をふさぐように皮膚の表面に付着、空気や紫外線に触れ酸化を起こし黒ずみとなります。これを「角栓」と呼び、別名「黒ニキビ」と言います。そのままにしておくと、ザラザラしてきて、化粧のりが悪く、脂浮きしやすくなりますよね。よくホームケアで、いきなり剥がすタイプのシートパックを使用する方がいますが、それは絶対にNG!！逆に皮脂腺を活発にさせ、皮脂分泌量が多くなります。

そこでまず重要なのが、毎日行う「メイク落とし」。ここで時間をかけるのがポイント。クレンジングはオイルではなく、乳液タイプを使用し、メイク落としの段階で 水分と脂分をコントロール。肌を柔らかくし、毛穴の汚れを浮きやすくします。量は多めに細かく円を描くように、少し長めですが3分行いましょう。汚れが浮くと、手 の動きが軽くなります。 その後、ぬるま湯でクレンジングを洗い流し、フォームを手の平でよく泡立ててから、しっかりと残りの汚れを取り除きます。軽い汚れなら毎日、これだけのケアでも 十分に予防できます。が、すでに…ザラ付きのある方は、バスタイムを利用しましょう。メイク落とし・洗顔は、上記同様しっかりと丁寧に行います。

次に、鼻にクレイパックを使用します。（必ず水分をおさえてから肌に塗布しましょう。）その上から、鼻にラップをして10〜15分放置し湯槽へ。ラップで密封させた 分毛穴が広がりやすく、クレイ（泥）の作用が毛穴の汚れを吸着してくれます。パックを洗い流した後、粒の細かいスクラブ剤で弱めにクルクルと細かく円を描きマッ サージ。洗い流してゆっくりお風呂に浸かって下さい。お風呂から上がると毛穴の汚れがキレイになっています。もちろん仕上げの化粧水はたっぷりとコットンに含ませ、鼻にもしっかりパッティングします。そして補った化粧水が逃げないよう、乳液かクリームで皮膚表面に油膜を張りましょう。

ここまでが自宅で簡単にできる毛穴ケアです。汚れがしつこい方は、週2回行って下さい。それでも皮脂の黒ずみが残っている方は、一度サロンへ足をお運び下さい。古くから酸化した皮脂が残っている方は、毛孔内（毛穴）で頑固に付着している可能性が高く、ホームケアで取り除くことは困難です。ニキビでお悩みの方も、毛穴のおそうじが必要ですね。

se calmer では、リフレッシュコースでアクネケアが行えます。気になっている方・改善したい方は、お電話でご相談下さい。皆様の肌が美しくある為に、私もお手伝いして行きます。 今後もまだまだ続きますので、楽しみにしてくださいね！！